Sophrologie

Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale adaptées, elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie.

Séances de sophrologie pour apprendre à gérer le stress, les émotions, renforcer la confiance en soi et retrouver du bien-être. Grâce à des pratiques simples de respiration, de visualisation et de relaxation, notre professeure vous propose de vous offrir un moment pour vous !

Ouvert à tous à partir de 16 ans Aucun niveau requis (juste avoir envie de se faire du bien et s’occuper de soi)

Jours et horaires d'activés

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